MITOS SOBRE LA ALIMENTACIÓN
La alimentación es un tema que genera el interés de muchas personas y por esta misma razón a lo largo de los años se han venido tejiendo diferentes mitos acerca de lo que consumimos. Paloma Rodríguez, nutricionista del Club Médico Deportivo Bodytech, nos ayuda a desvelar las principales creencias en […]
LO QUE DEBES SABER ANTES DE IR AL GIMNASIO
Cambiar los hábitos cotidianos por unos más saludables, no es del todo sencillo. Así, un gran paso, es tomar la iniciativa de inscribirse en un gimnasio para mejorar la salud y apariencia, lo cual puede ser bastante provechoso, sobretodo, en esta época del año. Por ello, para todos quienes se […]
CONOCE 4 TIPOS DE ENTRENAMIENTO QUE TE HARÁN QUEMAR HASTA 1000 CALORÍAS EN UNA HORA
Todas queremos un cuerpo de infarto que podamos lucir este verano e intentamos de todo para eliminar los rollitos que nos aparecieron en el invierno. Sin embargo, ignoramos que la quema de calorías depende de la intensidad que se le ponga a los ejercicios que realicemos, la duración del mismo, la edad y la […]
FUNDADORA DE BODYTECH ES CONSIDERADA EN LISTA MUNDIAL DE MUJERES EMPRENDEDORAS DEL AÑO
Endeavor Global, compañía que lidera un movimiento mundial con emprendedores para detonar un mayor crecimiento económico, ha elaborado una lista de las mujeres emprendedoras más representativas en el mundo, las cuales han alcanzado el éxito indiscutible en sus respectivos negocios. Considerando entre ellas a Gigliola Aycardi, Co-fundadora del Club Medico […]
MITOS Y VERDADES SOBRE LOS MÉTODOS PARA BAJAR DE PESO EN AYUNAS
La cuenta regresiva para perder los kilitos ganados durante invierno, ya empezó. Por ello, innovar y buscar nuevas formas para alcanzar los resultados deseados, se evidencian cada vez más. En ese sentido, implementar un tip extra a las rutinas de ejercicio y dietas tradicionales previas a la llegada del verano, […]
10 EJERCICIOS QUE ALIVIARÁN LAS CONTRACTURAS OCASIONADAS AL CONDUCIR
Se dice que conducir en el Perú, es un deporte de aventura extrema. Ello, especialmente en las llamadas “horas punta” donde las largas colas de autos, la congestión vehicular y los semáforos malogrados, aportan ingratamente a la tensión que van acumulando, día a día, las mujeres que conducen un auto. […]
PREPÁRATE PARA ESTAR EN FORMA ESTE VERANO CON LAS NUEVAS TENDENCIAS
Se acerca el verano y muchas mujeres buscan lucir más delgadas ya sea por salud, estética o bienestar personal. Por ello, muchas féminas se preocupan en buscar y encontrar, en poco tiempo, la fórmula más eficaz que les permita reducir esos kilitos de más, sin someterse a cirugías. Afortunadamente, existen […]
CHIC Y DEPORTIVA EN TODA OCASIÓN CON LA NUEVA COLECCIÓN BODYTECH BY MAGNOLIA
Casacas impermeables, zapatillas, leggins y otras ropa de gimnasio son las más cómodas cuando se trata de salir con amigos, al cine, al centro comercial o en un día cualquiera. La ropa deportiva resulta cómoda y ligera pero, ¿podemos lucir chic y glamourosas aun con este tipo de prendas? Bodytech presenta […]
MOLDEA TUS GLÚTEOS PARA EL VERANO CON ESTOS 4 EJERCICIOS
Se acerca el verano y todas queremos lucir un cuerpo de infarto. Las rutinas de entrenamiento y dietas estrictas se intensifican. Sin embargo para lograr tener un cuerpo más tonificado y moldeado no solo se necesita una buena alimentación sino también de los ejercicios específicos para esas zonas problemáticas y […]
CINCO EJERCICIOS PARA CONECTARTE CON TU PAREJA
¿El trabajo y la rutina te dejan poco tiempo para compartir con tu pareja? Si la respuesta es sí, esta rutina deportiva es para ti, pues realizar ejercicios acompañados nos brinda una serie de beneficios, desde la liberación de la dopamina y la reafirmación de las relaciones con nuestro compañero, […]