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CINCO EJERCICIOS DIVERTIDOS QUE TE AYUDARÁN A TONIFICAR TU CUERPO Y LEVANTAR EL ÁNIMO

Si estas preparándote para el verano, esta es la oportunidad perfecta para que empieces un plan de alimentación saludable y ejercicio constante, que te permita, además, crearte una nueva rutina y llevar una vida más estable. Silvia Muñante, psicóloga de Nosotras, señala que todo deporte trae efectos positivos en el […]